暑假怎么使血压平稳
作者:manbetx万博来源:diy-jp.com时间:2019-04-13
manbetx万博人的血压除了受生理活动、睡觉影响外,一起也受时节、气温的影响。日前,记者采访了北京安贞医院高血压科主任余振球教授,请他谈谈中老年高血压患者怎样安全度过暑期和怎么使24小时血压平稳的问题。 余教授说,高血压患者一般说来,会呈现夏天血压下降,冬季血压升高的状况,患者及其家族了解这种特色,关于患者及时增减降压药物,坚持血压安稳和正常,具有实际意义。高血压患者怎么过好暑期? 余教授提示,暑期天热,出汗多,易发作血液浓缩,诱发心脑血管血栓构成。那么,心脑血管内血栓构成,为什么在高血压患者中多见呢?这是因为:榜首,高血压患者血管内膜受损,暴露出易于构成血栓的部位;第二,高血压患者血液黏稠度高;第三,血管内粥样斑块决裂,导致了新的血栓构成,以致彻底堵塞心脑血管。研讨证明,高血压患者血管内皮细胞行程度不等的危害。因为夏天出汗多,血液浓缩,特别是在某一时刻血压急剧升高条件下,导致粥样斑块决裂,就易构成血栓。主张高血压患者一定要弥补满足水分,特别是在出汗多的状况下要及时弥补水分,无糖尿病的患者可恰当多吃新鲜生果,有糖尿病的患者,应以清茶或凉白开水为主。 暑期仍须坚持饮食医治。高盐是现在已被必定的使血压升高的要素,也是约束药物降压作用的重要要素之一。因而,主张人们将盐的每日摄入量操控在6克以下,一起进步钾的摄入,即添加绿叶蔬菜、生果、豆类、牛奶的摄入,恰当添加含动物蛋白丰厚而脂肪较少的食物。 暑期应调整降压药物。研讨标明,人在一年中以夏天血压较为偏低,因而,高血压患者在夏天应调整降压药物剂量,特别要削减利尿剂及含有利尿药成分的一些复方降压药的使用。只要血压操控不满足者或已发作高血压心力衰竭的患者,才可恰当连续使用利尿药。此外,高血压患者要做好防暑降温,保证正常睡觉,一起,夏天可选用长效而对正常血压影响不大的生理性降压药物,保证夜间血压正常,以维护心、脑、肾。怎么使24小时血压平稳? 余教授介绍,现在24小时动态血压监测,已从临床研讨使用到对高血压患者的确诊与点评医治作用中。对轻中度原发性高血压患者进行24小时动态血压监测,发现两个血压顶峰和两个低谷,即早上68点为榜首个血压顶峰;8点后开端下降,到正午12点至下午2点为血压的榜首个低谷;然后血压开端上升,到下午5~8点为第二个顶峰,也是全天最高血压时刻;尔后血压下降,到深夜12点为全天最低点,也便是第二个低谷;最终血压逐步上升,再进入次日的榜首个顶峰。依照24小时血压曲线图,又能够分为以下几种类型:①少量患者以早上榜首个顶峰为杰出;②约25%的患者仅呈现下午一个顶峰;③占70%的大多数患者为双顶峰型;④邮分高血压患者外表现为白日血压升高,还有部分患者呈现白日与夜间血压均升高。 咱们对自以为血压得到抱负操控的高血压患者,进行24小时动态血压监测发现,有近对折的人血压不安稳。表现为:①早上呈现血压升高;②下午血压升高;③早上和下午均呈现血压升高;④夜间血压操控不抱负;⑤血压动摇改变大;⑥活动中呈现血压升高。因而,临床上常会见到这种现象:有些患者尽管仔细服药,平常作用不错,但仍然发作心脑血管急症。为何会呈现这种现象?其原因有两个方面:一是现在仅服用短效降压药;二是未按血压动摇规则服用药物。 短效降压药物只能保持几个小时,到次日清晨时,血药浓度已很低乃至消失,加上不及时用药,早上时榜首个顶峰血压是无法得到操控的。 剖析上述现象后,为了使患者全天血压得到合理的操控,保证24小时血压平稳,一定要着重依照血压动摇规则及降压药物在体内作用时刻合理用药。 着重一天的榜首次用药时刻要在早卜6点起床时,如果是中效药物,在下午56点服第2次;如果是短效降压药物,关于仅限于白日血压升高者应在正午12点和下午5~6点各添加次。对厂夜间血压升高者,不适合用短效药物,最好在医师指导下,使用长效或中效降压药物。 余教授着重,现在一般使用偶测血压的办法来查看与点评抗高血压医治作用,但我以为只要采纳在血压动摇顶峰时或运动中丈量高血压患者的血压,才干更抱负地查看与点评抗高血压的医治作用,而且也是查看血压是否平稳的办法之一。当临床偶测血压得到满足操控后,最好用24小时动态血压监测来判定血压是否平稳。


这是水淼·dedeCMS站群文章更新器的试用版本更新的文章,故有此标记(2019-04-13 16:47:56)

名人养生

饮食养生
  • 春季摄生八个小常识 留意补气养
  • 五类人群不适合秋冻 四个部位千
  • 夏日犯困怎么办 三款美食提神醒

© 1996-2019 manbet - manbetx万博 版权所有    京ICP证:264357 | 苏ICP备163548820号-3