欠好的生活习惯 危害咱们的健康
作者:manbetx万博来源:diy-jp.com时间:2019-04-19
manbetx万博  好的日子习惯,不知不觉就会助人健康延年,而欠好的日子习惯也能够在不经意中危害咱们的健康,影响咱们的日子质量和寿数。  不吃早餐  不吃早餐的人一般饮食无规律,简单疲倦,头晕无力,日久会营养不良、贫血、抵抗力下降,并易生胆结石。  睡前不洗脸  留在脸上的化妆品不洗掉,会引起粉刺,还能使眼睛发炎,引起皮肤过敏反应。  睡前不刷牙  睡前刷牙更重要,由于遗留在口腔中和牙齿上的细菌、残留物等在夜间对牙齿有更强的腐蚀效果。  留胡子  留有胡子的人易吸入附着胡子上的有害物质,假如下巴有胡子,又留八字胡,污染可更严峻。  俯睡  俯睡使脊柱曲折,添加肌肉及韧带的压力,使人在睡觉时依然得不到歇息。此外,还会添加胸部、心脏、肺部及面部的压力,导致睡醒后面部浮肿,眼睛呈现血丝。(石恺)

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