三冬天摄生食谱 常吃护唇嫩肌肤
作者:manbetx万博来源:diy-jp.com时间:2019-04-21
黄瓜汁:将黄瓜洗净去瓤,留皮切成小块,猕猴桃去皮切块,跟黄瓜一同放入榨汁机中,参加凉开水,榨成汁后兑入蜂蜜搅匀,在饭前一小时饮用。这款水,不只润唇,还、呢。 茄汁菜花:将菜花切成小朵,用浸泡5~10分钟,洗净后用沸水煮5分钟左右;洗净,切段,放进沸水中焯一下,捞出控干水分;将胡、洗净,别离切成片、丝;用热油将洋葱丝炒香,炒至微黄时放入胡椒粉、胡萝卜片和番茄酱,持续炒至暗红色,参加菜花和芹菜段,放调料调好口味再炒匀就好啦。常吃这道菜,不只能润泽双唇,脸蛋儿也会水水嫩嫩。 健脾润唇:中医以为 脾开窍于口,其华在唇 ,意思是说,脾气健运,口唇天然光润光泽,所以,要避免,健脾是要害。山药是一种不燥不腻的健脾食物,与相同健脾的粳米或一同熬成粥,一定能吃出光润丰满的双唇。做法很简单,将山药洗净剥皮,切成小丁,放入清水中泡一瞬间(避免氧化变黑),再将粳米或糯米洗净入锅,参加适量清水,大火烧开后参加山药丁、红枣,再用小火熬烂就OK啦。manbetx万博。

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